Das ABC fürs Glücklichsein

Das ABC fürs Glücklichsein

CHAOS ADE! DEIN ABC FÜRS GLÜCKLICHSEIN+ DREI KONKRETE TIPPS So wie du auf einem Bahnhof mit 100%iger Sicherheit in den richtigen Zug steigst, genau so sicher kannst du die Richtung und den Inhalt deiner Gedanken bestimmen. Dann hast du die Zügel fest in der Hand....
Starte frisch! Dein Morgenritual.

Starte frisch! Dein Morgenritual.

  DEIN MONGENRITUAL. Starte frisch! Jeden Tag. Der Traum vom sanften Schlummer ist auch für dich im Moment ausgeträumt?Viele Frauen beginnen beim Start in die Wechseljahre darunter zu leiden, wenn ihre Schlafqualität sich verändert – noch bevor die erste...
STOFF-WECHSEL WIRKT WUNDER.

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STOFF-WECHSEL WIRKT WUNDER Essen und Leben gehören zusammen.Es kommt immer darauf an,   WIE UND WAS. Deine Nahrung kann deinem Gaumen schmeicheln, dich genüsslich seufzen lassen und dich stärken. Aber sie kann genauso die Quelle von Unruhe und großem Stress sein. Wenn...
Innerer und äußerer Durst.

Innerer und äußerer Durst.

VOLLER TANK - VOLLE POWER - VOLL GLÜCKLICH! INNERER UND ÄUSSERER DURST. JUNGBRUNNEN ODER WÜSTENKLIMA Wie viel Wasser in deinem Körper gespeichert ist, also in deinem Gewebe und in deinen Zellen ist ganz entscheidend für den Alterungsprozess.Aber nicht nur dafür. Um...
Kaffee DETOX  2/ 2

Kaffee DETOX 2/ 2

GENUSS ODER SUCHT PRO UND CONTRA KOFFEIN Wenn 800 Aromen an deiner Nase und deinem Gaumen kitzeln, macht dich das glücklich! Das erklärt auch, warum zum Beispiel in Deutschland mehr Kaffee getrunken wird, als Mineralwasser oder Alkohol. Für diesen Genuss gibt es nur...
Kaffee DETOX 1/ 2

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BITTER MACHTGLÜCKLICH VIER x KAFFEEFÜR REINEN GENUSS + EIN REZEPT Vielleicht hat meine Vorliebe für Bitteres etwas damit zu tun, dass ich in einer Gastwirtschaft auf dem Land aufgewachsen bin? Denn schon als kleines Kind wurde ich dazu eingeladen, den Schaum vom...