WUNDERBAR.

 

Das hat geklappt.
Ich find’s toll, dass du beim dabei bist!:
WIE DU DEINEN INNEREN TANK AUFFÜLLST, UM JEDEN TAG AUS DEM VOLEN ZU SCHÖPFEN.
Für dich dürfen ab sofort die Glückshormone sprudeln. Damit dein Leben zu einem Farbfilm wird, in dem du selbst die Hauptrolle spielst. Du kannst mit Leichtigkeit und Freude das Glück empfangen, das dir zusteht.

ICH MELDE MICH BEI DIR!

Kein Grund, um aus der Haut zu fahren.

Kein Grund, um aus der Haut zu fahren.

SECHS TIPPS FÜR GLÜCKLICHE SEUFZERWenn du mich schon ein bisschen kennst dann weißt du, dass ich einfache und unkomplizierte Dinge mag, und dass ich dem Prozess 1000 Mal mehr vertraue, als der radikalen Sofortlösung. Insofern habe ich heute eine Überraschung für...

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Yoga Ü40. 4 Goldene Regeln

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Das BLAUE vom Himmel wird dir oft versprochen, wenn es mainstreammäßig um Yoga geht. Aber Achtung. Du musst dich nicht auf den Kopf stellen, damit Yoga für dich wirkt. Yoga ist im klassischen Sinne ein Weg der dir zeigt wie du deine Haltungen – die äußeren und die inneren (!) so verändern kannst, dass du dich wohl(er) fühlst. Geborgen. Glücklich und geliebt. In jedem Moment und ohne Bedingungen.

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Innere Unruhe abstellen

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Wenn Emotionen welcher Art auch immer, sich unkontrolliert aus dir heraus bewegen, entsteht ein mächtiger Sog. Du bekommst nicht wirklich etwas zurück. Die Adresse ist einfach die falsche und es kommt ein Ping-Pong-Effekt ins Rollen der dich von einem Extrem zum anderen treibt. Der ständige Wechsel (guter und/ oder schlechter) Emotionen führt zu tief sitzender Anspannung und Erschöpfung. Mental, emotional und körperlich. Gefühle von Hilflosigkeit, Vergeblichkeit und Ohnmacht sind die Folge. Du begegnest an diesem Punkt immer deiner Sehnsucht danach diese Kraft zu nutzen, anstatt dich von ihr überfahren und erschöpfen zu lassen.

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