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WECHSELJAHRE

So bleibst du standhaft.

TIPP 4: RELAX AND ENJOY!

Dein Körper arbeitet jetzt auf Hochtouren.
Neue und sicher zunächst auch unangenehme Empfindungen können dich überrollen.
Lass dich davon nicht unnötig stressen!

Gerade habe ich mal nachgerechnet.

Ungefähr eine halbe Million Mal bin ich in Berlin die Treppen zu unserer Wohnung hoch gelaufen. Eine zeitlang hatte ich die Gewohnheit einen tiefen Seufzer zu machen, wenn sich die Tür hinter mir schloss. Zuhause!

Was glaubst du, Friend?

Wie oft hast du dich mit Einkauf beladen, mit müden Beinen und vollem Kopf die Stufen nach oben geschleppt? Oder mit freudigen Nachrichten und großen Erwartungen? Mit schwangerem Bauch, später mit dem/n Kind/ern auf dem Arm (und dem Einkauf!). Noch später dann auch mal mit Liebeskummer … oder einem Glas Wein zu viel im Blut 🙂

Wie viele Gäste, Freundinnen, Schulkinder, Nachbarn, Kolleginnen und wild gewordene Teenager mögen die Türklinke eurer Wohnung in der Hand gehabt haben? Keine Ahnung.

Sehr viele!

Ein volles Haus. Herrliche, quicklebendige Zeiten. Jubel, Trubel, Heiterkeit.

Für mich kam dann wie von einem Tag auf den anderen die Zeit, da schrumpfte mein Haushalt auf Minigröße. Das Nest war leer. Es wurde sehr still, die Einkaufstüte leicht.

Das, was ich mir oft so sehr gewünscht hatte, stand mir plötzlich in Hülle und Fülle zur Verfügung: Ich hatte viel mehr Zeit für mich selbst! 24 Stunden am Tag.

Fluch oder Segen? Es steht auch dir bevor.

Egal ob Wohnung oder Haus – der muntere Trubel deines Zuhause hat sich verlagert. Er findet jetzt in dir statt. Dein Körper arbeitet auf Hochtouren, zaubert ganz neue (unangenehme) Empfindungen. Das kann dazu führen, dass du dich gestresst fühlst.

Um unnütze Gedanken zu vertreiben und dich immer wieder gut zu erden, bleibe dabei, den Aufenthalt in deinem Körper-Zuhause weiter zu genießen:

Lass dich regelmäßig massieren.

In der Sauna, von deiner Physiotherapeutin, deinem Liebsten.
Eine Massage schmeichelt nicht nur deinem Körper. Sondern hilft dir auch ganz sicher dabei,

emotionale Gewitter und traurige Gedanken

schnell an dir vorüber ziehen zu lassen. Es gibt keinen Grund, aus der Haut zu fahren – im Gegenteil!
Einfache Ausstreichungen mit angewärmtem Kokosöl sind eine wirklich einfache Sache.

Deine Haut bleibt streichelzart,
dein Lymphsystem jubiliert und
dein Detox ist gesichert.

Pures Aloe Vera Gel hält deine Haut frisch,

auch wenn die Schweißperlen jetzt immer mal wieder kullern.

Es ist nicht nur ein unübertroffenes Feuchtigkeitselixier. Deine Haut wird zusätzlich regeneriert, weil die Bildung neuer Hautzellen angeregt wird. 100% reines Gel und/ oder in Bioqualität gibt’s in der Apotheke oder im Bioladen. Ich freue mich jeden Morgen darauf!

Um dich weiter wohl in deinem Körper-Zuhause zu fühlen, kannst du aktiv werden. Du hast jetzt Zeit!
Ich wünsche dir viel Freude beim Ausprobieren. Genussvolle Seufzer und ein entspanntes Lächeln inklusive.

RELAX and ENJOY!

LASS DICH GERNE INSPIRIEREN!

Im nächsten Artikel kommt Tipp Nr. 5.
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ZUM TIPP NR. 5