MEDITATION - LEICHT GEMACHT

Wie du deinen
Blickwinkel änderst
um glücklich
zu sein

 

KLICK HIER ZUM KOSTENFREIEN 

GESPRÄCH

Du führst ein erfülltes Leben.
Nach oft langen Arbeitstagen, wenn alle To-Do’s abgehakt und alle um dich herum zufrieden und glücklich sind –
spürst du immer öfter, dass
*du dich platt und ausgeknockt fühlst
*dein Körper bleischwer ist
*dein Kopfkino in schwarz/weiß auf Autopilot läuft und
*ein Gefühl von Leere dein Herz eng macht.

 

Diese Gefühle kenne ich gut. Jahrelang klebten sie wie Kaugummi an meinen Fingern.
Dann habe ich mit Meditation begonnen.
Sie ist meine Lösung, mein Weg, mein Leben.
Heute kann ich dir versichern:
Eine Flut Glückshormone durch dein Blut pulsieren zu lassen, ist einfach.

 

 

Alles was du dafür brauchst hast du schon!
Es ist ein Geschenk, das darauf wartet
von dir geöffnet zu werden.
Gerne unterstütze ich dich dabei.

 

WIE DU DEINEN BLICKWINKEL ÄNDERST
UM GLÜCKLICH ZU SEIN

⊕ sanft und nachhaltig loslassen was dich blockiert
⊕ deinen Krafttank mit frischer Energie fluten
⊕ jeden Tag aus dem Vollen schöpfen

STARTE EINFACH JETZT ⇒

Jeden Tag übe ich mich in den Dingen, die du vermittelt hast. Manchmal nur ganz klein, aber immer bewusst. Anderes mache ich ganz konsequent und merke, dass es zur Selbstverständlichkeit wird, mir gut tut und sich Dinge plötzlich verändern, für die ich glaubte kämpfen zu müssen. Es ist beachtlich, wie viel Input du anbietest.

Kathrin H.

Leipzig

 

 

Du kannst wie ein Magnet neue Kräfte anziehen.

 

DEIN START

DIE BASICS
Das Einmaleins der Meditation.

⊕ Persönliche Sitzungen mit Aufzeichnung
⊕ Material zur Vor – und Nachbereitung der Sitzungen
⊕ Eins – zu Eins – Service Frage/ Antwort
⊕ konkrete Übungen

Ich hatte noch nie so sehr das Gefühl, das es etwas gibt, das mich so weiter bringt und mir so sehr zusagt. Ich habe schon in vieles rein geschnuppert, aber bin immer wieder davon abgekommen. Hier fühlt es sich nun ganz anders an. Das ist super super schön und ich spüre, dass ich immer mehr bei mir/ in mir glücklich ankommen kann. Da bin ich mir absolut sicher.
Britta

Therapeutin

 

DIE BASICS
DAS EINMALEINS DER MEDITATION
EINFACHE ÜBUNGEN
EINS ZU EINS ONLINE

Auch wenn Yogaübungen zum beliebten Volkssport geworden sind – die psychischen und geistigen Aspekte von Yoga bleiben dabei oft auf der Strecke. Aber gerade sie bilden eine sichere Basis, um die Kraft der inneren Stille zu erleben, die jede Art von Anspannung auflöst.

 

 

DIE BASICS – INHALT

DAS EINMALEINS DER MEDITATION

 

 

Was genau sind die BASICS der Meditation?

Die BASICS widmen sich dem überaus inspirierenden, erfrischend aktuellen und sehr präzisen Wissensschatz zum richtigen „Gebrauch“ der menschlichen Psyche. Dies ist das Herz der Yogatradition.

Die Kombination der Übungen macht es dir möglich, mentale Haltungen kennenzulernen und einzuüben, die dich mit einem vollkommen neuen SELBST-Verständnis überraschen werden.

Das Ziel der Meditation ist es, den kräftezehrenden und ermüdenden Sog automatisch ablaufender Gedanken, Gefühle und Handlungen zur Ruhe zu bringen. Sie gilt als die wichtigste Übung dafür, bei dir selbst anzukommen – mit all den positiven, dich kraftvoll unterstützenden „Nebenwirkungen“ von denen du ganz sicher schon gehört und gelesen hast.

Um in den Genuss innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu kommen, werden wir in persönlichen Online-Sitzungen Varianten der Meditation für dich finden, die du leicht in deinen Alltag einbauen und vom ersten Tag an üben kannst. Jede Form der in den BASICS vermittelten Meditation hat ihren Ursprung in der Yogatradition.

Du bekommst Schritt für Schritt mehr Sicherheit.
Du erlebst, wie  die Kraft der inneren Stille dich sanft erfrischt.
Die Quelle zu tiefer Freude wird zugänglich.
Deine Garantie dafür, jeden Tag ganz klar glücklich zu sein!

Brauche ich Vorkenntnisse?

Wenn du jetzt HIER angekommen bist, dann

  • kennen wir uns aus meinen Kursen und Workshops persönlich
  • hast du die fünf Tipps aus meinem Newsletter ausprobiert
  • hat dich jemand, der die BASICS kennt, darauf aufmerksam gemacht
  • hast du schon in meinem Podcast oder Youtube-Kanal vorbei geschaut oder in meinem Blog gelesen
  • ist heute der glückliche Tag, an dem du dich zu einem kostenfreien Gespräch bei mir anmeldest 😉

Du hast eine klare Vorstellung davon, was Meditation für dich tun kann.
Jetzt geht es dir darum, ein nachhaltig wirksames Fundament für deine Praxis zu schaffen.
Dann lass uns gerne in einem kostenfreien Gespräch gemeinsam heraus finden, welcher Schritt für dich als nächstes passt. Den Link zu einem Gespräch mit mir findest du per Button hier auf dieser Seite.

Wie zeitintensiv sind die BASICS?

Du bestimmst das Tempo und den Rhythmus deiner Sitzungen mit folgendem Zeitumfang:

  • 15 Minuten Vorbereitung anhand eines PDFs
  • 45 Minuten persönliches Gespräch (online)
  • 15 Minuten für das Protokoll zum Gespräch
  • die von dir festgelegte Zeit für deine Meditation
  • 24 Stunden neues Lebensgefühl!
Ist das ein automatisierter Online-Kurs?

NEIN!
Die Basics sind jeweils

  • vier persönliche Online-Sitzungen mit Aufzeichnung
  • Material zur Vor – und Nachbereitung der Sitzungen
  • Eins – zu Eins – Service Frage/ Antwort
  • konkrete Übungen
Wie kann ich die Inhalte sichern?

Zu allen Inhalten, die für dich persönlich relevant sind und die wir gemeinsam eins zu eins besprochen haben bekommst du

  • als Vorbereitung zur Sitzung ein PDF mit Anregungen zur Kontemplation zum nächsten Schritt
  • ein Audio, wenn gewünscht auch das Video mit der Aufzeichnung der Sitzung
  • per E-Mail relevante Links mit zeitlich unbegrenztem Zugang
  • eine Auswertung mit Tipps zu jedem Protokoll per E_Mail, das jederzeit auch als PDF gespeichert werden kann

E voila!
Jetzt hast du dein persönliches EINMALEINS der Meditation jederzeit als Leitfaden zur Hand.

Wo kann ich mich anmelden und bezahlen?

Wenn alle deine Fragen zu diesem Angebot in einem kostenfreien persönlichen Gespräch beantwortet sind, schicke ich dir eine Rechnung.
Deine BASICS starten zum vereinbarten Termin per Zoom, sobald der Betrag bei mir eingegangen ist.

 

 

Meditation macht deinen vollen Alltag leichter.

 

Ich bin viel stärker, unabhängiger und selbstbewusster geworden. Vielen Dank für deine Arbeit. Ich bin mir sicher, dass du alle die zu dir kommen auf ihrem Weg sehr viel weiter bringst.

Alexandra S.

Pädagogin

DER KÜRZESTE WEG ZU DEINER MEDITATION

Meditation wird dein Leben verwandeln.

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Jeden Tag übe ich mich in den Dingen, die du vermittelt hast. Manchmal nur ganz klein, aber immer bewusst. Anderes mache ich ganz konsequent und merke, dass es zur Selbstverständlichkeit wird, mir gut tut und sich Dinge plötzlich verändern, für die ich glaubte kämpfen zu müssen. Es ist beachtlich, wie viel Input du anbietest.

Kathrin H.

Leipzig

 

 

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⊕ Persönliche Sitzungen mit Aufzeichnung
⊕ Material zur Vor – und Nachbereitung der Sitzungen
⊕ Eins – zu Eins – Service Frage/ Antwort
⊕ konkrete Übungen

 

Ich hatte noch nie so sehr das Gefühl, das es etwas gibt, das mich so weiter bringt und mir so sehr zusagt. Ich habe schon in vieles rein geschnuppert, aber bin immer wieder davon abgekommen. Hier fühlt es sich nun ganz anders an. Das ist super super schön und ich spüre, dass ich immer mehr bei mir/ in mir glücklich ankommen kann. Da bin ich mir absolut sicher.
Britta

Therapeutin

 

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Auch wenn Yogaübungen zum beliebten Volkssport geworden sind – die psychischen und geistigen Aspekte von Yoga bleiben dabei oft auf der Strecke. Aber gerade sie bilden eine sichere Basis, um die Kraft der inneren Stille zu erleben, die jede Art von Anspannung auflöst.

 

 

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Was genau sind die BASICS der Meditation?

Die BASICS widmen sich dem überaus inspirierenden, erfrischend aktuellen und sehr präzisen Wissensschatz zum richtigen „Gebrauch“ der menschlichen Psyche. Dies ist das Herz der Yogatradition.

Die Kombination der Übungen macht es dir möglich, mentale Haltungen kennenzulernen und einzuüben, die dich mit einem vollkommen neuen SELBST-Verständnis überraschen werden.

Das Ziel der Meditation ist es, den kräftezehrenden und ermüdenden Sog automatisch ablaufender Gedanken, Gefühle und Handlungen zur Ruhe zu bringen. Sie gilt als die wichtigste Übung dafür, bei dir selbst anzukommen – mit all den positiven, dich kraftvoll unterstützenden „Nebenwirkungen“ von denen du ganz sicher schon gehört und gelesen hast.

Um in den Genuss innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu kommen, werden wir in persönlichen Online-Sitzungen Varianten der Meditation für dich finden, die du leicht in deinen Alltag einbauen und vom ersten Tag an üben kannst. Jede Form der in den BASICS vermittelten Meditation hat ihren Ursprung in der Yogatradition.

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  • ist heute der glückliche Tag, an dem du dich zu einem kostenfreien Gespräch bei mir anmeldest 😉

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Wie zeitintensiv sind die BASICS?

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NEIN!
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  • als Vorbereitung zur Sitzung ein PDF mit Anregungen zur Kontemplation zum nächsten Schritt
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KIRSTIN PÜSCHEL
PERSONAL YOGA PLUS
Mentorin für innere Sicherheit und Glücklichsein

+49 341 68678769
Schulze-Delitzsch-Straße 37
04315 Leipzig

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