Rastazöpfige Hipster am Baggersee, grauhaarige Damen mit Perlenohrringen am Strand, bikinidünne Mädchen auf dem SUP. Yogaübungen sind zum beliebten Volkssport geworden. Deshalb ploppen meistens mehr oder weniger komplizierte Körperübungen auf, wenn es um Yoga geht.

Die psychischen und geistigen Aspekte von Yoga bleiben dabei oft auf der Strecke. Aber gerade sie sind die sichere Basis dafür, die Kraft der inneren Stille zu erleben. Sie sind das immer frisch pulsierende Herz der jahrtausendealten Yogatradition.

Aus diesem Grund sind Yoga und Meditation seit 30 Jahren mein Anker.
Durch sie habe ich Antworten gefunden, die wirklich glücklich machen und die ich sehr gerne mit dir teile. Denn ein zufriedenes und glückliches Leben ist weder Luxus noch Privileg. Sondern es ist ein sehr persönlicher Prozess, der es dir ermöglicht Schritt für Schritt loszulassen, was deine Erfahrung von Klarheit und Freiheit blockiert.

Das ist keine esoterische Spinnerei.
An Deck zu bleiben und den Durchblick zu behalten, wenn die Wogen hoch schlagen, verstehe ich als wahre Lebenskunst. Seit es mir gelingt, auch in sehr stressigen Situationen meinen Geist ruhig zu halten – und niemals meinen Humor zu verlieren, ist mein Leben federleicht geworden. Auch wenn ich oft belächelt worden bin, habe ich immer wieder den Mut dafür gehabt, meiner inneren Kraft zu vertrauen.

Yoga macht es möglich.
Dich selbst als dein wirkliches Zuhause zu erfahren, gibt dir eine unerschütterliche Sicherheit. Sie wird dich das alltägliche Auf und Ab ganz anders erleben lassen. Du bist ruhig, stark und zufrieden, auch wenn dein Leben dir schwierige Bälle zuspielt. Das ist deine Garantie dafür, ganz klar jeden Tag glücklich zu sein.

Apropos schwierige Bälle:
Neuer Mann,
neue Stadt,
neuer Job,
neues Leben.

Viele Abschiede in kürzester Zeit, einige davon für immer. So rasant hat die zweite Hälfte meines Lebens begonnen. Obwohl die bunte Palette der ganz großen Gefühle (Grau – und Schwarztöne inklusive) vollkommen neue Ansichten zauberte, habe ich nicht eine Sekunde als leidvoll empfunden. Zu meinem großen Erstaunen schüttete mein Leben zeitgleich das über mich aus, wofür es ein wunderschönes, etwas altmodisches, aber im Yoga ganz wichtiges Wort gibt: Segen. Meine Übungen haben sich vertieft und setzen immer wieder neue, ungeahnte Kräfte in mir frei.

Heute
jenseits der 50, genieße ich eine rundum erfüllende Partnerschaft und bin seit 2021 die glücklichste Großmutter der Welt! Dafür habe ich ein absolutes No-Go über Bord geworfen und bin von Berlin Mitte nach Leipzig gezogen und bin vor Ort mit der Yoga Therapie Praxis Leipzig und bundesweit über die Volkshochschule gerne an deiner Seite.

Zuhause
fühle ich mich überall dort, wo ich barfuss auf Sandwegen durch Kiefernwälder zum Strand laufen kann. Beim Schwimmen in glasklaren, von Birken umsäumten Seen, beim Wandern in den Italienischen Alpen, in den Kunsthallen der Metropolen oder auf den samtbezogenen Sitzen eines Theaters.

Ganz bei mir
bin ich wenn ich singe, meditiere oder mich an den funkelnden Planeten am noch hellen Abendhimmel erfreue. In stillen Stunden mit meinem Liebsten schlägt mein Herz höher vor Dankbarkeit und Freude. Genauso wie im erfrischenden Trubel, den unser Haus erfüllt, wenn Familie und Freunde zu Gast sind, wenn die Kreativität sprudelt, wir gemeinsam arbeiten, in den Pausen vegetarische Menüs zelebrieren und abschließend einen aromatischen Espresso genießen.

Rastazöpfige Hipster am Baggersee, grauhaarige Damen mit Perlenohrringen am Strand, bikinidünne Mädchen auf dem SUP. Yogaübungen sind zum beliebten Volkssport geworden. Deshalb ploppen meistens mehr oder weniger komplizierte Körperübungen auf, wenn es um Yoga geht.

Die psychischen und geistigen Aspekte von Yoga bleiben dabei oft auf der Strecke. Aber gerade sie sind die sichere Basis dafür, die Kraft der inneren Stille zu erleben. Sie sind das immer frisch pulsierende Herz der jahrtausendealten Yogatradition.

Aus diesem Grund sind Yoga und Meditation seit 30 Jahren mein Anker.
Durch sie habe ich Antworten gefunden, die wirklich glücklich machen und die ich sehr gerne mit dir teile. Denn ein zufriedenes und glückliches Leben ist weder Luxus noch Privileg. Sondern es ist ein sehr persönlicher Prozess, der es dir ermöglicht Schritt für Schritt loszulassen, was deine Erfahrung von Klarheit und Freiheit blockiert.

Das ist keine esoterische Spinnerei.
An Deck zu bleiben und den Durchblick zu behalten, wenn die Wogen hoch schlagen, verstehe ich als wahre Lebenskunst. Seit es mir gelingt, auch in sehr stressigen Situationen meinen Geist ruhig zu halten – und niemals meinen Humor zu verlieren, ist mein Leben federleicht geworden. Auch wenn ich oft belächelt worden bin, habe ich immer wieder den Mut dafür gehabt, meiner inneren Kraft zu vertrauen.

Yoga macht es möglich.
Dich selbst als dein wirkliches Zuhause zu erfahren, gibt dir eine unerschütterliche Sicherheit. Sie wird dich das alltägliche Auf und Ab ganz anders erleben lassen. Du bist ruhig, stark und zufrieden, auch wenn dein Leben dir schwierige Bälle zuspielt. Das ist deine Garantie dafür, ganz klar jeden Tag glücklich zu sein.

Apropos schwierige Bälle:
Neuer Mann,
neue Stadt,
neuer Job,
neues Leben.

Viele Abschiede in kürzester Zeit, einige davon für immer. So rasant hat die zweite Hälfte meines Lebens begonnen. Obwohl die bunte Palette der ganz großen Gefühle (Grau – und Schwarztöne inklusive) vollkommen neue Ansichten zauberte, habe ich nicht eine Sekunde als leidvoll empfunden. Zu meinem großen Erstaunen schüttete mein Leben zeitgleich das über mich aus, wofür es ein wunderschönes, etwas altmodisches, aber im Yoga ganz wichtiges Wort gibt: Segen. Meine Übungen haben sich vertieft und setzen immer wieder neue, ungeahnte Kräfte in mir frei.

Heute
jenseits der 50, genieße ich eine rundum erfüllende Partnerschaft und bin seit 2021 die glücklichste Großmutter der Welt! Dafür habe ich ein absolutes No-Go über Bord geworfen und bin von Berlin Mitte nach Leipzig gezogen und bin vor Ort mit der Yoga Therapie Praxis und bundesweit über die Volkshochschule gerne an deiner Seite.

Zuhause
fühle ich mich überall dort, wo ich barfuss auf Sandwegen durch Kiefernwälder zum Strand laufen kann. Beim Schwimmen in glasklaren, von Birken umsäumten Seen, beim Wandern in den Italienischen Alpen, in den Kunsthallen der Metropolen oder auf den samtbezogenen Sitzen eines Theaters.

Ganz bei mir
bin ich wenn ich singe, meditiere oder mich an den funkelnden Planeten am noch hellen Abendhimmel erfreue. In stillen Stunden mit meinem Liebsten schlägt mein Herz höher vor Dankbarkeit und Freude. Genauso wie im erfrischenden Trubel, den unser Haus erfüllt, wenn Familie und Freunde zu Gast sind, wenn die Kreativität sprudelt, wir gemeinsam arbeiten, in den Pausen vegetarische Menüs zelebrieren und abschließend einen aromatischen Espresso genießen.