Da die Deutsche Bahn sehr großzügig mit der Zeit ihrer Kundinnen umgeht – manche nennen es Verspätung, ich nenne es geschenkte Zeit – kann ich so in aller Ruhe Texte und Informationen aufarbeiten, die sich im Büro auf dem Schreibtisch und auf diversen Datenspeichern angesammelt haben.

ch weiß nicht wie es bei dir gewesen ist, ob du Kinder hast? Ein Kind zu bekommen ist eine Herausforderung. Ein Kind zu bekommen, das aufgrund einer Behinderung besondere Pflege, besonders viel Geduld, besondere Kommunikation in der Partnerschaft und besondere äußere Voraussetzungen für sein alltägliches Leben braucht – würde mein Leben noch grundlegender verändern, als ich mir jemals vorstellen konnte.

Wie du das Haus deiner persönlichen Wahrheit mit den Bausteinen deiner eigenen Begründungen gestaltest, das ist ganz allein deine Sache. Hier wird es darum gehen, wie du die oben genannte Schuldfrage zu deinen Gunsten (!) entscheidest. Ganz einfach indem du dich gekonnt aus der Affäre ziehst und die lebenslange Liaison mit deinem Geliebten offiziell machst undHOCH-ZEIT FEIERST! Mit deinem Körper.

So wie du auf einem Bahnhof mit 100%iger Sicherheit in den richtigen Zug steigst, genau so sicher kannst du die Richtung und den Inhalt deiner Gedanken bestimmen. Dann hast du die Zügel fest in der Hand. Deine Gedanken gehören dir! Deine Sinne sind DEINE. Du hast immer freie Wahl. WARUM BIST DU DANN NICHT JEDEN TAG GLÜCKLICH?

In spirituellen Kulturen gelten Menschen, die nicht mit dem Herzen denken, als verrückt. Aber wie geht das: mit dem Herzen denken?

Was machst du mit der unaufhörlichen Flut an Gedanken, die in deinem Kopf herum geistern? Diesen ständigen automatischen Mitteilungen an dich selbst, die eine atemlose Unruhe erzeugen, die Befindlichkeiten hervor zaubern und Emotionen! Die dich dazu zwingen, mal wieder(!) das zu machen, was du auf gar keinen Fall mehr tun wolltest?

Ein Drittel deines Lebens verbringst du schlafend. Dein Bewusstsein taucht ab. Dein Stoffwechsel fährt hoch. Schlaf ist für deinen Körper ein hellwacher Zustand. Eine einzige Nacht ohne Schlaf reicht, um den ganzen Tag neben der Spur zu laufen. Der Effekt ist genau so, als hättest du ein Promille Alkohol im Blut. Du fühlst dich einen Tag lang auf sehr unangenehme Weise betrunken.

Deine Lebensmitte ist eine Hoch-Zeit für dich und deinen Körper. Eine ganz neue Möglichkeit, ihn zu ehren und zu lieben, in guten wie in schlechten Tagen. Eine Einladung, dich neu mit ihm zu verbinden, dich ganz auf ihn einzulassen, dich in ihm zu verankern. Ihn nicht zu beurteilen. Seiner inneren Weisheit und Kraft zu vertrauen!

Deine Gedanken machen Pause und dein Herz wird leicht. Freie Bahn für frische Energie! Aber zwischen mechanischer freudloser Bedürfnisbefriedigung und wahrem Genuss gibt es einen riesengroßen Unterschied. Genau genommen klafft hier die unüberbrückbare Kluft auf zwischen reinem Konsum (oder gar Sucht) und dem Auskosten des perfekten Augenblicks.

Dem entsprechend vielfältig und auflagenstark sind die Offerten, wenn es um Detox geht. Die Suchanfrage zeigt Millionen Treffer, darunter ein paar Bücher über Yoga, der Rest ist sich einig darüber, dass Grüne Smoothies und Saunagänge ein Garant für Detox sind. Wie bei allem, was mainstreammäßig durch die Medien geistert, ist das nicht ganz falsch. Es kommt immer darauf an, von wo aus du startest und wohin die Reise gehen soll. Möchtest du eine erfrischende Frühjahrsdiät oder good vibrations für GLÜCKLICHE ZELLEN?!